Mushroom, lion's mane Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,3 g

0.4%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,3 mg

Toplam Karbonhidrat 7,6 g

2.5%

Diyet Lifi 4,4 g

15.6%

Toplam Şeker —

Protein 2,5 g

Vitamin D 0,0 mcg

0.1%

Kalsiyum 0,0 mg

Demir 0,7 mg

3.8%

Potasyum 443,0 mg

9.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	2,5	g	5%
Toplam Yağ	0,3	g	0.4%
Karbonhidrat	7,6	g	2.5%
Lif	4,4	g	15.6%
Su	88,6	g	—
Kül	1,1	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,3	mg	0%
Potasyum	443,0	mg	9.4%
Kalsiyum	0,0	mg	0%
Demir	0,7	mg	3.8%
Magnezyum	11,7	mg	2.8%
Fosfor	94,0	mg	7.5%
Çinko	0,8	mg	6.8%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,2	mg	—
Selenyum	1,8	mcg	3.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin D	0,0	mcg	0.1%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,2	mg	12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,4	mg	27.7%
Vitamin B3 (Niasin)	1,6	mg	10.2%
Vitamin B6	0,1	mg	4.1%
Vitamin B7 (Biyotin)	16,9	mcg	—
Vitamin B9 (Folat)	29,6	mcg	7.4%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Mushroom, lion's mane