🌾
Tahıllar ve Ekmek

Muffinler, yaban mersinli, ticari olarak hazırlanmış (Mini muffinler dâhil)

Muffinler, yaban mersinli, ticari olarak hazırlanmış (Mini muffinler dâhil)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
375
Toplam Yağ 16,1 g
24.8%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.2%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 30,0 mg
10%
Sodyum 336,0 mg
14.6%
Toplam Karbonhidrat 53,0 g
17.7%
Diyet Lifi 1,1 g
3.9%
Toplam Şeker 31,5 g
63%
Protein 4,5 g
9%
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 44,0 mg
3.4%
Demir 1,3 mg
7.2%
Potasyum 121,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,5g (6%)
  • Yağ 16,1g (22%)
  • Karbonhidrat 53,0g (71%)
  • Lif 1,1g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 375,0 kcal
18.8%
Enerji (kJ) 1.570,0 kJ
Protein 4,5 g
9%
Toplam Yağ 16,1 g
24.8%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.2%
Doymamış Yağ 4,8 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 53,0 g
17.7%
Lif 1,1 g
3.9%
Şeker 31,5 g
63%
Nişasta 28,0 g
Su 25,0 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 30,0 mg
10%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 6,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 336,0 mg
14.6%
Potasyum 121,0 mg
2.6%
Kalsiyum 44,0 mg
3.4%
Demir 1,3 mg
7.2%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 146,0 mg
11.7%
Çinko 0,4 mg
3.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 8,2 mcg
14.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 1,6 mg
10.9%
Vitamin K 39,2 mcg
32.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 1,4 mg
8.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 48,0 mcg
12%
Vitamin B12 0,2 mcg
6.7%

Benzer Besinler