🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, şekerli gofret, krema dolgulu, şekersiz

Kurabiye, şekerli gofret, krema dolgulu, şekersiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
531
Toplam Yağ 28,6 g
44%
Doymuş Yağ 4,3 g
21.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 71,0 mg
3.1%
Toplam Karbonhidrat 66,3 g
22.1%
Diyet Lifi 14,3 g
51.1%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 3,6 g
7.1%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 0,0 mg
0%
Demir 1,3 mg
7.2%
Potasyum 57,0 mg
1.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,6g (3%)
  • Yağ 28,6g (25%)
  • Karbonhidrat 66,3g (59%)
  • Lif 14,3g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 531,0 kcal
26.6%
Enerji (kJ) 2.220,0 kJ
Protein 3,6 g
7.1%
Toplam Yağ 28,6 g
44%
Doymuş Yağ 4,3 g
21.3%
Doymamış Yağ 12,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 66,3 g
22.1%
Lif 14,3 g
51.1%
Şeker 0,0 g
0%
Su 0,7 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 71,0 mg
3.1%
Potasyum 57,0 mg
1.2%
Kalsiyum 0,0 mg
0%
Demir 1,3 mg
7.2%
Magnezyum 7,0 mg
1.7%
Fosfor 40,0 mg
3.2%
Çinko 0,2 mg
1.8%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 6,3 mcg
11.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 3,1 mg
20.5%
Vitamin K 2,6 mcg
2.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
20%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 1,8 mg
11.3%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
0.6%
Vitamin B9 (Folat) 42,0 mcg
10.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🌾 Tahıllar ve Ekmek Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler