🌾
Tahıllar ve Ekmek

Muffin, yaban mersini, kuru karışım

Muffin, yaban mersini, kuru karışım
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
293
Toplam Yağ 3,3 g
5%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.8%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 479,0 mg
20.8%
Toplam Karbonhidrat 61,0 g
20.3%
Diyet Lifi 1,4 g
5%
Toplam Şeker 32,7 g
65.4%
Protein 3,5 g
7%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 1,6 mg
9%
Potasyum 48,0 mg
1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,5g (5%)
  • Yağ 3,3g (5%)
  • Karbonhidrat 61,0g (88%)
  • Lif 1,4g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 293,0 kcal
14.7%
Enerji (kJ) 1.220,0 kJ
Protein 3,5 g
7%
Toplam Yağ 3,3 g
5%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.8%
Doymamış Yağ 0,7 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 61,0 g
20.3%
Lif 1,4 g
5%
Şeker 32,7 g
65.4%
Su 30,2 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 479,0 mg
20.8%
Potasyum 48,0 mg
1%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 1,6 mg
9%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 220,0 mg
17.6%
Çinko 0,3 mg
3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 3,1 mcg
5.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
19.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 1,9 mg
11.6%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 53,0 mcg
13.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler