🌾
Tahıllar ve Ekmek

Muffin, İngiliz, kuru üzüm-tarçın, kızarmış (elma-tarçın dahil)

Muffin, İngiliz, kuru üzüm-tarçın, kızarmış (elma-tarçın dahil)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
276
Toplam Yağ 2,2 g
3.4%
Doymuş Yağ 0,6 g
2.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 342,0 mg
14.9%
Toplam Karbonhidrat 55,0 g
18.3%
Diyet Lifi 3,0 g
10.7%
Toplam Şeker 13,3 g
26.6%
Protein 8,9 g
17.7%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,4 mg
1.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 139,0 mg
10.7%
Demir 4,9 mg
27.2%
Potasyum 194,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,9g (13%)
  • Yağ 2,2g (3%)
  • Karbonhidrat 55,0g (80%)
  • Lif 3,0g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 276,0 kcal
13.8%
Enerji (kJ) 1.150,0 kJ
Protein 8,9 g
17.7%
Toplam Yağ 2,2 g
3.4%
Doymuş Yağ 0,6 g
2.9%
Doymamış Yağ 1,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 55,0 g
18.3%
Lif 3,0 g
10.7%
Şeker 13,3 g
26.6%
Su 32,1 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 342,0 mg
14.9%
Potasyum 194,0 mg
4.1%
Kalsiyum 139,0 mg
10.7%
Demir 4,9 mg
27.2%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 108,0 mg
8.6%
Çinko 1,0 mg
9.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,7 mg
Selenyum 24,3 mcg
44.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,4 mg
1.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.4%
Vitamin K 2,5 mcg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
43.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,3 mg
26.8%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 86,0 mcg
21.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler