🌾
Tahıllar ve Ekmek

Muffin, buğday kepeği, kuru karışım

Muffin, buğday kepeği, kuru karışım
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
396
Toplam Yağ 12,0 g
18.5%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.7%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 700,0 mg
30.4%
Toplam Karbonhidrat 73,0 g
24.3%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 7,1 g
14.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 36,0 mg
2.8%
Demir 3,6 mg
20%
Potasyum 200,0 mg
4.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,1g (8%)
  • Yağ 12,0g (13%)
  • Karbonhidrat 73,0g (79%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 396,0 kcal
19.8%
Enerji (kJ) 1.660,0 kJ
Protein 7,1 g
14.2%
Toplam Yağ 12,0 g
18.5%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.7%
Doymamış Yağ 6,4 g
Karbonhidrat 73,0 g
24.3%
Su 4,8 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 700,0 mg
30.4%
Potasyum 200,0 mg
4.3%
Kalsiyum 36,0 mg
2.8%
Demir 3,6 mg
20%
Magnezyum 87,0 mg
20.7%
Fosfor 480,0 mg
38.4%
Çinko 1,5 mg
13.6%
Bakır 0,2 mg
Manganez 2,7 mg
Selenyum 18,0 mcg
32.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,0 mg
31.3%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B9 (Folat) 85,0 mcg
21.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler