🌾
Tahıllar ve Ekmek

Donutlar, maya-mayalı, jöle dolgulu

Donutlar, maya-mayalı, jöle dolgulu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
340
Toplam Yağ 18,7 g
28.8%
Doymuş Yağ 4,8 g
24.2%
Trans Yağ
Kolesterol 26,0 mg
8.7%
Sodyum 455,0 mg
19.8%
Toplam Karbonhidrat 39,0 g
13%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 21,1 g
42.2%
Protein 5,9 g
11.8%
Vitamin A 17,0 mcg
1.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 1,8 mg
9.8%
Potasyum 79,0 mg
1.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,9g (9%)
  • Yağ 18,7g (29%)
  • Karbonhidrat 39,0g (60%)
  • Lif 0,9g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 340,0 kcal
17%
Enerji (kJ) 1.420,0 kJ
Protein 5,9 g
11.8%
Toplam Yağ 18,7 g
28.8%
Doymuş Yağ 4,8 g
24.2%
Doymamış Yağ 10,2 g
Karbonhidrat 39,0 g
13%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 21,1 g
42.2%
Su 35,6 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 26,0 mg
8.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 455,0 mg
19.8%
Potasyum 79,0 mg
1.7%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 1,8 mg
9.8%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 85,0 mg
6.8%
Çinko 0,8 mg
6.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 12,5 mcg
22.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 17,0 mcg
1.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin K 7,1 mcg
5.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
13.4%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 68,0 mcg
17%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.2%

Benzer Besinler