Mors, et, çiğ (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

199

Toplam Yağ 13,6 g

20.9%

Doymuş Yağ 2,6 g

12.9%

Trans Yağ —

Kolesterol 80,0 mg

26.7%

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 19,2 g

38.4%

Kalsiyum 18,0 mg

1.4%

Demir 9,4 mg

52.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	199,0	kcal	10%
Enerji (kJ)	833,0	kJ	—
Protein	19,2	g	38.4%
Toplam Yağ	13,6	g	20.9%
Doymuş Yağ	2,6	g	12.9%
Doymamış Yağ	8,4	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	65,1	g	—
Kül	2,1	g	—
Kolesterol	80,0	mg	26.7%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	18,0	mg	1.4%
Demir	9,4	mg	52.2%
Fosfor	122,0	mg	9.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,2	mg	15%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	18.5%
Vitamin B3 (Niasin)	4,8	mg	30%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Mors, et, çiğ (Alaska Yerlisi)