🌾
Tahıllar ve Ekmek

Mısır unu, sarı, mikropları alınmış, zenginleştirilmemiş

Mısır unu, sarı, mikropları alınmış, zenginleştirilmemiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
375
Toplam Yağ 1,4 g
2.1%
Doymuş Yağ 0,2 g
0.9%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 82,8 g
27.6%
Diyet Lifi 1,9 g
6.8%
Toplam Şeker 0,6 g
1.3%
Protein 5,6 g
11.2%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 2,0 mg
0.2%
Demir 0,9 mg
5.1%
Potasyum 90,0 mg
1.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,6g (6%)
  • Yağ 1,4g (2%)
  • Karbonhidrat 82,8g (90%)
  • Lif 1,9g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 375,0 kcal
18.8%
Enerji (kJ) 1.570,0 kJ
Protein 5,6 g
11.2%
Toplam Yağ 1,4 g
2.1%
Doymuş Yağ 0,2 g
0.9%
Doymamış Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 82,8 g
27.6%
Lif 1,9 g
6.8%
Şeker 0,6 g
1.3%
Su 9,8 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 90,0 mg
1.9%
Kalsiyum 2,0 mg
0.2%
Demir 0,9 mg
5.1%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 60,0 mg
4.8%
Çinko 0,4 mg
3.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 8,0 mcg
14.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 2,7 mg
16.6%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 48,0 mcg
12%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler