🌾
Tahıllar ve Ekmek

Muffin, yaban mersinli, tost makinesi tipi, kızarmış

Muffin, yaban mersinli, tost makinesi tipi, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
333
Toplam Yağ 10,1 g
15.5%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.8%
Trans Yağ
Kolesterol 5,0 mg
1.7%
Sodyum 444,0 mg
19.3%
Toplam Karbonhidrat 56,7 g
18.9%
Diyet Lifi 1,9 g
6.8%
Toplam Şeker 13,0 g
26%
Protein 4,9 g
9.8%
Vitamin A 101,0 mcg
11.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,5 mg
3%
Potasyum 88,0 mg
1.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,9g (7%)
  • Yağ 10,1g (14%)
  • Karbonhidrat 56,7g (77%)
  • Lif 1,9g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 333,0 kcal
16.7%
Enerji (kJ) 1.390,0 kJ
Protein 4,9 g
9.8%
Toplam Yağ 10,1 g
15.5%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.8%
Doymamış Yağ 2,4 g
Karbonhidrat 56,7 g
18.9%
Lif 1,9 g
6.8%
Şeker 13,0 g
26%
Su 26,4 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 5,0 mg
1.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 444,0 mg
19.3%
Potasyum 88,0 mg
1.9%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 0,5 mg
3%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 192,0 mg
15.4%
Çinko 0,5 mg
4.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 18,7 mcg
34%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 101,0 mcg
11.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,0 mg
6.5%
Vitamin K 20,8 mcg
17.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
16.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 1,9 mg
12.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 59,0 mcg
14.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0.4%

Benzer Besinler