🌾
Tahıllar ve Ekmek

Mısır unu, sarı, kendiliğinden kabaran, cıvatalı, buğday unu ilaveli, zenginleştirilmiş

Mısır unu, sarı, kendiliğinden kabaran, cıvatalı, buğday unu ilaveli, zenginleştirilmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
348
Toplam Yağ 2,9 g
4.4%
Doymuş Yağ 0,4 g
2%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1.320,0 mg
57.4%
Toplam Karbonhidrat 73,4 g
24.5%
Diyet Lifi 6,3 g
22.5%
Toplam Şeker
Protein 8,4 g
16.8%
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 299,0 mg
23%
Demir 5,0 mg
27.5%
Potasyum 207,0 mg
4.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,4g (9%)
  • Yağ 2,9g (3%)
  • Karbonhidrat 73,4g (81%)
  • Lif 6,3g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 348,0 kcal
17.4%
Enerji (kJ) 1.460,0 kJ
Protein 8,4 g
16.8%
Toplam Yağ 2,9 g
4.4%
Doymuş Yağ 0,4 g
2%
Doymamış Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 73,4 g
24.5%
Lif 6,3 g
22.5%
Su 10,3 g
Kül 5,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.320,0 mg
57.4%
Potasyum 207,0 mg
4.4%
Kalsiyum 299,0 mg
23%
Demir 5,0 mg
27.5%
Magnezyum 54,0 mg
12.9%
Fosfor 651,0 mg
52.1%
Çinko 1,4 mg
12.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
59.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
33.1%
Vitamin B3 (Niasin) 5,2 mg
32.5%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B9 (Folat) 264,0 mcg
66%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler