Mısır, tatlı, sarı, konserve, süzülmüş katılar, musluk suyuyla durulanmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 1,4 g

2.2%

Doymuş Yağ 0,2 g

1.1%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 163,0 mg

7.1%

Toplam Karbonhidrat 13,0 g

4.3%

Diyet Lifi 1,7 g

6.1%

Toplam Şeker 4,1 g

8.2%

Protein 2,2 g

4.4%

Vitamin C 1,7 mg

1.9%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 2,0 mg

0.2%

Demir 0,2 mg

1.2%

Potasyum 116,0 mg

2.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	64,0	kcal	3.2%
Enerji (kJ)	267,0	kJ	—
Protein	2,2	g	4.4%
Toplam Yağ	1,4	g	2.2%
Doymuş Yağ	0,2	g	1.1%
Doymamış Yağ	0,4	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	13,0	g	4.3%
Lif	1,7	g	6.1%
Şeker	4,1	g	8.2%
Nişasta	3,6	g	—
Su	82,8	g	—
Kül	0,6	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	163,0	mg	7.1%
Potasyum	116,0	mg	2.5%
Kalsiyum	2,0	mg	0.2%
Demir	0,2	mg	1.2%
Magnezyum	11,0	mg	2.6%
Fosfor	41,0	mg	3.3%
Çinko	0,3	mg	2.5%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,1	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	1,7	mg	1.9%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	1.5%
Vitamin B3 (Niasin)	0,8	mg	4.9%
Vitamin B9 (Folat)	29,0	mcg	7.3%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🥦 Sebzeler

Mısır, tatlı, sarı, konserve, süzülmüş katılar, musluk suyuyla durulanmış