Mısır, tatlı, beyaz, konserve, bütün çekirdek, normal paket, katı ve sıvı Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,5 g

0.8%

Doymuş Yağ 0,1 g

0.4%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 213,0 mg

9.3%

Toplam Karbonhidrat 15,4 g

5.1%

Diyet Lifi 1,7 g

6.1%

Toplam Şeker —

Protein 2,0 g

3.9%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 5,5 mg

6.1%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 0,4 mg

2.3%

Potasyum 164,0 mg

3.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	64,0	kcal	3.2%
Enerji (kJ)	268,0	kJ	—
Protein	2,0	g	3.9%
Toplam Yağ	0,5	g	0.8%
Doymuş Yağ	0,1	g	0.4%
Doymamış Yağ	0,1	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	15,4	g	5.1%
Lif	1,7	g	6.1%
Su	81,3	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	213,0	mg	9.3%
Potasyum	164,0	mg	3.5%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	0,4	mg	2.3%
Magnezyum	16,0	mg	3.8%
Fosfor	51,0	mg	4.1%
Çinko	0,4	mg	3.3%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	0,6	mcg	1.1%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	5,5	mg	6.1%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	4.6%
Vitamin B3 (Niasin)	0,9	mg	5.9%
Vitamin B5	0,5	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%
Vitamin B9 (Folat)	38,0	mcg	9.5%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🥦 Sebzeler

Mısır, tatlı, beyaz, konserve, bütün çekirdek, normal paket, katı ve sıvı