Cucumber, with peel, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,2 g

0.3%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 1,5 mg

0.1%

Toplam Karbonhidrat 3,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 0,6 g

1.3%

Kalsiyum 16,3 mg

1.3%

Demir 0,0 mg

Potasyum 170,0 mg

3.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,6	g	1.3%
Toplam Yağ	0,2	g	0.3%
Karbonhidrat	3,0	g	1%
Su	95,9	g	—
Kül	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1,5	mg	0.1%
Potasyum	170,0	mg	3.6%
Kalsiyum	16,3	mg	1.3%
Demir	0,0	mg	0%
Magnezyum	10,1	mg	2.4%
Fosfor	23,2	mg	1.9%
Çinko	0,2	mg	1.8%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin K	24,0	mcg	20%
Vitamin B7 (Biyotin)	1,0	mcg	—

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Cucumber, with peel, raw