🥦
Sebzeler

Maya ekstraktı yayıldı

Maya ekstraktı yayıldı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
185
Toplam Yağ 0,9 g
1.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 3.380,0 mg
100%
Toplam Karbonhidrat 20,4 g
6.8%
Diyet Lifi 6,5 g
23.2%
Toplam Şeker 1,6 g
3.2%
Protein 23,9 g
47.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 67,0 mg
5.2%
Demir 4,0 mg
22.4%
Potasyum 2.100,0 mg
44.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,9g (46%)
  • Yağ 0,9g (2%)
  • Karbonhidrat 20,4g (39%)
  • Lif 6,5g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 185,0 kcal
9.3%
Enerji (kJ) 775,0 kJ
Protein 23,9 g
47.8%
Toplam Yağ 0,9 g
1.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 20,4 g
6.8%
Lif 6,5 g
23.2%
Şeker 1,6 g
3.2%
Nişasta 0,0 g
Su 40,9 g
Kül 13,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 3.380,0 mg
100%
Potasyum 2.100,0 mg
44.7%
Kalsiyum 67,0 mg
5.2%
Demir 4,0 mg
22.4%
Magnezyum 180,0 mg
42.9%
Fosfor 104,0 mg
8.3%
Çinko 4,2 mg
38.1%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 27,6 mcg
50.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 23,4 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 17,5 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 128,0 mg
100%
Vitamin B5 4,6 mg
Vitamin B6 0,0 mg
0%
Vitamin B9 (Folat) 3.790,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,5 mcg
20.8%
🥦 Sebzeler Yüksek Protein Lif Kaynağı

Benzer Besinler