Mashu kökleri, çiğ (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

135

Toplam Yağ 2,4 g

3.7%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 22,6 g

7.5%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 5,8 g

11.6%

Vitamin C 11,0 mg

12.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	135,0	kcal	6.8%
Enerji (kJ)	566,0	kJ	—
Protein	5,8	g	11.6%
Toplam Yağ	2,4	g	3.7%
Karbonhidrat	22,6	g	7.5%
Su	67,8	g	—
Kül	1,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Fosfor	67,0	mg	5.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	11,0	mg	12.2%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	5.4%
Vitamin B3 (Niasin)	1,3	mg	8.1%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Mashu kökleri, çiğ (Alaska Yerlisi)