🌾
Tahıllar ve Ekmek

Makarna, sebze, zenginleştirilmiş, kuru

Makarna, sebze, zenginleştirilmiş, kuru
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
367
Toplam Yağ 1,0 g
1.6%
Doymuş Yağ 0,2 g
0.8%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Toplam Karbonhidrat 74,9 g
25%
Diyet Lifi 4,3 g
15.4%
Toplam Şeker
Protein 13,1 g
26.2%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 4,3 mg
23.8%
Potasyum 285,0 mg
6.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 13,1g (14%)
  • Yağ 1,0g (1%)
  • Karbonhidrat 74,9g (80%)
  • Lif 4,3g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 367,0 kcal
18.4%
Enerji (kJ) 1.540,0 kJ
Protein 13,1 g
26.2%
Toplam Yağ 1,0 g
1.6%
Doymuş Yağ 0,2 g
0.8%
Doymamış Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 74,9 g
25%
Lif 4,3 g
15.4%
Su 9,9 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Potasyum 285,0 mg
6.1%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 4,3 mg
23.8%
Magnezyum 46,0 mg
11%
Fosfor 116,0 mg
9.3%
Çinko 0,8 mg
6.9%
Bakır 0,2 mg
Manganez 3,9 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,0 mg
85.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
40.8%
Vitamin B3 (Niasin) 7,3 mg
45.8%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 278,0 mcg
69.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler