🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, KREM BUĞDAY, normal (10 dakika), suyla pişirilmiş, tuzla

Tahıllar, KREM BUĞDAY, normal (10 dakika), suyla pişirilmiş, tuzla
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
50
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 129,0 mg
5.6%
Toplam Karbonhidrat 10,7 g
3.6%
Diyet Lifi 0,5 g
1.8%
Toplam Şeker 0,0 g
0.1%
Protein 1,5 g
2.9%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 89,0 mg
6.8%
Demir 4,0 mg
22.2%
Potasyum 17,0 mg
0.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,5g (11%)
  • Yağ 0,2g (2%)
  • Karbonhidrat 10,7g (83%)
  • Lif 0,5g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 50,0 kcal
2.5%
Enerji (kJ) 211,0 kJ
Protein 1,5 g
2.9%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 10,7 g
3.6%
Lif 0,5 g
1.8%
Şeker 0,0 g
0.1%
Su 87,1 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 129,0 mg
5.6%
Potasyum 17,0 mg
0.4%
Kalsiyum 89,0 mg
6.8%
Demir 4,0 mg
22.2%
Magnezyum 5,0 mg
1.2%
Fosfor 16,0 mg
1.3%
Çinko 0,1 mg
1.2%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 2,8 mcg
5.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.1%
Vitamin K 0,1 mcg
0.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
3.7%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 17,0 mcg
4.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler