Lobster, tail only, frozen, wild caught Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,4 g

0.6%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 509,0 mg

22.1%

Toplam Karbonhidrat 0,9 g

0.3%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 13,0 g

26%

Kalsiyum 71,6 mg

5.5%

Demir 0,2 mg

0.9%

Potasyum 213,0 mg

4.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	13,0	g	26%
Toplam Yağ	0,4	g	0.6%
Karbonhidrat	0,9	g	0.3%
Su	83,7	g	—
Kül	2,1	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	509,0	mg	22.1%
Potasyum	213,0	mg	4.5%
Kalsiyum	71,6	mg	5.5%
Demir	0,2	mg	0.9%
Magnezyum	39,0	mg	9.3%
Fosfor	175,0	mg	14%
Çinko	1,5	mg	14%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	63,1	mcg	100%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B12	1,0	mcg	41.7%

🐟 Balık ve Deniz Ürünleri Düşük Kalori

Lobster, tail only, frozen, wild caught