Lamb, ground, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 18,6 g

28.6%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol 75,0 mg

25%

Sodyum 53,4 mg

2.3%

Toplam Karbonhidrat -0,3 g

-0.1%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 17,5 g

35%

Kalsiyum 6,6 mg

0.5%

Demir 1,6 mg

9.1%

Potasyum 272,0 mg

5.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	17,5	g	35%
Toplam Yağ	18,6	g	28.6%
Karbonhidrat	-0,3	g	-0.1%
Su	63,3	g	—
Kül	0,9	g	—
Kolesterol	75,0	mg	25%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	53,4	mg	2.3%
Potasyum	272,0	mg	5.8%
Kalsiyum	6,6	mg	0.5%
Demir	1,6	mg	9.1%
Magnezyum	17,5	mg	4.2%
Fosfor	156,0	mg	12.5%
Çinko	3,1	mg	28.5%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🥩 Et ve Et Ürünleri Düşük Kalori

Lamb, ground, raw