🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, dilimlenmiş, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, dilimlenmiş, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
130
Toplam Yağ 3,6 g
5.5%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Sodyum 760,0 mg
33%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,4 g
48.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,2 mg
6.8%
Potasyum 370,0 mg
7.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,4g (87%)
  • Yağ 3,6g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 130,0 kcal
6.5%
Enerji (kJ) 543,0 kJ
Protein 24,4 g
48.8%
Toplam Yağ 3,6 g
5.5%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.5%
Doymamış Yağ 1,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 70,0 g
Kül 2,8 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 760,0 mg
33%
Potasyum 370,0 mg
7.9%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,2 mg
6.8%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 263,0 mg
21%
Çinko 2,4 mg
22.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,3 mcg
40.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
40.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,5 mg
40.6%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.2%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
25%

Benzer Besinler