🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ön saplı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ön saplı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
183
Toplam Yağ 11,4 g
17.5%
Doymuş Yağ 4,6 g
23.1%
Trans Yağ 0,5 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,1 g
40.2%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,3 mg
7.1%
Potasyum 286,0 mg
6.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,1g (64%)
  • Yağ 11,4g (36%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 183,0 kcal
9.2%
Enerji (kJ) 766,0 kJ
Protein 20,1 g
40.2%
Toplam Yağ 11,4 g
17.5%
Doymuş Yağ 4,6 g
23.1%
Doymamış Yağ 3,3 g
Trans Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 68,7 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Potasyum 286,0 mg
6.1%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,3 mg
7.1%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 157,0 mg
12.6%
Çinko 3,9 mg
35.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,4 mcg
11.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 4,1 mg
25.6%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B12 2,0 mcg
83.8%

Benzer Besinler