🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzu kare kesilmiş, yağsız ve yağlı ayrılabilir, pişmiş, yavaş kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzu kare kesilmiş, yağsız ve yağlı ayrılabilir, pişmiş, yavaş kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
294
Toplam Yağ 23,4 g
36%
Doymuş Yağ 9,3 g
46.7%
Trans Yağ 1,2 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Sodyum 72,0 mg
3.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,9 g
41.8%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,4 mg
7.8%
Potasyum 299,0 mg
6.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,9g (47%)
  • Yağ 23,4g (53%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 294,0 kcal
14.7%
Enerji (kJ) 1.230,0 kJ
Protein 20,9 g
41.8%
Toplam Yağ 23,4 g
36%
Doymuş Yağ 9,3 g
46.7%
Doymamış Yağ 6,5 g
Trans Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 55,9 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 72,0 mg
3.1%
Potasyum 299,0 mg
6.4%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,4 mg
7.8%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 176,0 mg
14.1%
Çinko 3,9 mg
35.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 5,7 mcg
10.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 3,6 mg
22.6%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B12 2,2 mcg
90.8%

Benzer Besinler