🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuz kısmı kesilmiş, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, yavaş kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuz kısmı kesilmiş, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, yavaş kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
192
Toplam Yağ 10,1 g
15.5%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.5%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 80,0 mg
3.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,1 g
50.2%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,5 mg
8.2%
Potasyum 334,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,1g (71%)
  • Yağ 10,1g (29%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 192,0 kcal
9.6%
Enerji (kJ) 801,0 kJ
Protein 25,1 g
50.2%
Toplam Yağ 10,1 g
15.5%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.5%
Doymamış Yağ 2,7 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,0 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 80,0 mg
3.5%
Potasyum 334,0 mg
7.1%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,5 mg
8.2%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 197,0 mg
15.8%
Çinko 4,6 mg
41.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,8 mcg
12.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 4,2 mg
26.5%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B12 2,7 mcg
100%

Benzer Besinler

Karşılaştır