🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, bacak, arka sap, topuk üzerinde, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağlı, çiğ

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, bacak, arka sap, topuk üzerinde, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
122
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.4%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 93,0 mg
4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 22,5 g
45%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,6 mg
8.8%
Potasyum 227,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,5g (86%)
  • Yağ 3,5g (14%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 122,0 kcal
6.1%
Enerji (kJ) 509,0 kJ
Protein 22,5 g
45%
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.4%
Doymamış Yağ 1,3 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 74,8 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 93,0 mg
4%
Potasyum 227,0 mg
4.8%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,6 mg
8.8%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 163,0 mg
13%
Çinko 3,5 mg
31.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 12,2 mcg
22.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
27.7%
Vitamin B3 (Niasin) 5,5 mg
34.6%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
23.5%
Vitamin B12 1,6 mcg
65.8%

Benzer Besinler