🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, kare kesilmiş omuz pirzolası, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, kare kesilmiş omuz pirzolası, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
275
Toplam Yağ 22,8 g
35.1%
Doymuş Yağ 9,1 g
45.5%
Trans Yağ 1,1 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Sodyum 71,0 mg
3.1%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 17,0 g
34%
Vitamin A 15,0 mcg
1.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 1,1 mg
5.9%
Potasyum 274,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,0g (42%)
  • Yağ 22,8g (57%)
  • Karbonhidrat 0,2g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 275,0 kcal
13.8%
Enerji (kJ) 1.150,0 kJ
Protein 17,0 g
34%
Toplam Yağ 22,8 g
35.1%
Doymuş Yağ 9,1 g
45.5%
Doymamış Yağ 6,3 g
Trans Yağ 1,1 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 61,2 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 71,0 mg
3.1%
Potasyum 274,0 mg
5.8%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 1,1 mg
5.9%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 160,0 mg
12.8%
Çinko 2,7 mg
24.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,2 mcg
11.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 15,0 mcg
1.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.3%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B12 2,1 mcg
85.8%

Benzer Besinler