🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlı, isteğe bağlı, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlı, isteğe bağlı, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
339
Toplam Yağ 23,9 g
36.8%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.4%
Trans Yağ
Kolesterol 116,0 mg
38.7%
Sodyum 75,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 28,9 g
57.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 2,4 mg
13.2%
Potasyum 244,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,9g (55%)
  • Yağ 23,9g (45%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 339,0 kcal
17%
Enerji (kJ) 1.420,0 kJ
Protein 28,9 g
57.8%
Toplam Yağ 23,9 g
36.8%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.4%
Doymamış Yağ 9,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 45,6 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 116,0 mg
38.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 75,0 mg
3.3%
Potasyum 244,0 mg
5.2%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 2,4 mg
13.2%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 187,0 mg
15%
Çinko 7,0 mg
63.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 33,5 mcg
60.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.5%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 2,8 mcg
100%

Benzer Besinler