🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, göğüs, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kızarmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, göğüs, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
270
Toplam Yağ 17,5 g
26.9%
Doymuş Yağ 6,0 g
30%
Trans Yağ 0,5 g
Kolesterol 102,0 mg
34%
Sodyum 86,0 mg
3.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 28,2 g
56.4%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 1,9 mg
10.5%
Potasyum 183,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,2g (62%)
  • Yağ 17,5g (38%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 270,0 kcal
13.5%
Enerji (kJ) 1.130,0 kJ
Protein 28,2 g
56.4%
Toplam Yağ 17,5 g
26.9%
Doymuş Yağ 6,0 g
30%
Doymamış Yağ 4,3 g
Trans Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 54,8 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 102,0 mg
34%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 86,0 mg
3.7%
Potasyum 183,0 mg
3.9%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 1,9 mg
10.5%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 152,0 mg
12.2%
Çinko 4,8 mg
43.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,4 mcg
11.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
22.8%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B12 1,4 mcg
60%

Benzer Besinler