🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, üst fileto (pirzola), kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çözelti eklenmiş, pişirilmiş, kızartılmış

Domuz eti, taze, fileto, üst fileto (pirzola), kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çözelti eklenmiş, pişirilmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
198
Toplam Yağ 9,4 g
14.5%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.4%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 302,0 mg
13.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 28,3 g
56.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,6 mg
3.2%
Potasyum 581,0 mg
12.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,3g (75%)
  • Yağ 9,4g (25%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 198,0 kcal
9.9%
Enerji (kJ) 829,0 kJ
Protein 28,3 g
56.6%
Toplam Yağ 9,4 g
14.5%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.4%
Doymamış Yağ 3,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 60,7 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 302,0 mg
13.1%
Potasyum 581,0 mg
12.4%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,6 mg
3.2%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 307,0 mg
24.6%
Çinko 1,7 mg
15.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 52,9 mcg
96.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,4 mg
2.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
53.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 8,6 mg
53.7%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,5 mg
26.5%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
30.4%

Benzer Besinler