🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, bizon, omuz kesiği, yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, çiğ

Av eti, bizon, omuz kesiği, yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
109
Toplam Yağ 2,1 g
3.2%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.8%
Trans Yağ
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 59,0 mg
2.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 21,1 g
42.2%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 3,0 mg
16.7%
Potasyum 322,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,1g (91%)
  • Yağ 2,1g (9%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 109,0 kcal
5.5%
Enerji (kJ) 456,0 kJ
Protein 21,1 g
42.2%
Toplam Yağ 2,1 g
3.2%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.8%
Doymamış Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 75,4 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 59,0 mg
2.6%
Potasyum 322,0 mg
6.9%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 3,0 mg
16.7%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 189,0 mg
15.1%
Çinko 5,0 mg
45.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,4 mcg
48%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 1,9 mg
11.8%
Vitamin B6 0,2 mg
12.9%
Vitamin B12 2,2 mcg
91.7%

Benzer Besinler