🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, dilimlenmiş, kemiği alınmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, dilimlenmiş, kemiği alınmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
95
Toplam Yağ 2,3 g
3.5%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 1.090,0 mg
47.4%
Toplam Karbonhidrat 1,2 g
0.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,2 g
2.5%
Protein 17,4 g
34.8%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,1 mg
6%
Potasyum 221,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,4g (83%)
  • Yağ 2,3g (11%)
  • Karbonhidrat 1,2g (6%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 95,0 kcal
4.8%
Enerji (kJ) 398,0 kJ
Protein 17,4 g
34.8%
Toplam Yağ 2,3 g
3.5%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.9%
Doymamış Yağ 1,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,2 g
0.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,2 g
2.5%
Nişasta 0,2 g
Su 76,8 g
Kül 3,3 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.090,0 mg
47.4%
Potasyum 221,0 mg
4.7%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,1 mg
6%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 235,0 mg
18.8%
Çinko 1,9 mg
16.9%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 35,3 mcg
64.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.6%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,4 mcg
16.3%

Benzer Besinler