🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, düşük sodyum, yağsız ve yağlı, pişmiş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, düşük sodyum, yağsız ve yağlı, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
172
Toplam Yağ 8,3 g
12.8%
Doymuş Yağ 2,8 g
13.9%
Trans Yağ
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Sodyum 969,0 mg
42.1%
Toplam Karbonhidrat 0,3 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 22,3 g
44.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,4 mg
7.6%
Potasyum 386,0 mg
8.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,3g (72%)
  • Yağ 8,3g (27%)
  • Karbonhidrat 0,3g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 172,0 kcal
8.6%
Enerji (kJ) 720,0 kJ
Protein 22,3 g
44.6%
Toplam Yağ 8,3 g
12.8%
Doymuş Yağ 2,8 g
13.9%
Doymamış Yağ 4,0 g
Karbonhidrat 0,3 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,1 g
Kül 4,0 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 969,0 mg
42.1%
Potasyum 386,0 mg
8.2%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,4 mg
7.6%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 265,0 mg
21.2%
Çinko 2,6 mg
23.2%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 19,5 mcg
35.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
60.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.9%
Vitamin B6 0,3 mg
19.4%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,7 mcg
28.8%

Benzer Besinler