Av eti, antilop, pişmiş, kavrulmuş Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

150

Toplam Yağ 2,7 g

4.1%

Doymuş Yağ 1,0 g

4.9%

Trans Yağ —

Kolesterol 126,0 mg

42%

Sodyum 54,0 mg

2.3%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 29,4 g

58.8%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 4,2 mg

23.3%

Potasyum 372,0 mg

7.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	150,0	kcal	7.5%
Enerji (kJ)	628,0	kJ	—
Protein	29,4	g	58.8%
Toplam Yağ	2,7	g	4.1%
Doymuş Yağ	1,0	g	4.9%
Doymamış Yağ	0,6	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	65,9	g	—
Kül	1,5	g	—
Kolesterol	126,0	mg	42%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	54,0	mg	2.3%
Potasyum	372,0	mg	7.9%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	4,2	mg	23.3%
Magnezyum	28,0	mg	6.7%
Fosfor	210,0	mg	16.8%
Çinko	1,7	mg	15.3%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	12,9	mcg	23.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,3	mg	21.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,7	mg	56.2%
Vitamin B9 (Folat)	9,0	mcg	2.3%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Av eti, antilop, pişmiş, kavrulmuş