🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, boyun pirzola, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, boyun pirzola, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
151
Toplam Yağ 8,0 g
12.3%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.6%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 81,0 mg
3.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 19,8 g
39.6%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 1,2 mg
6.9%
Potasyum 323,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,8g (71%)
  • Yağ 8,0g (29%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 151,0 kcal
7.6%
Enerji (kJ) 632,0 kJ
Protein 19,8 g
39.6%
Toplam Yağ 8,0 g
12.3%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.6%
Doymamış Yağ 2,2 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 72,4 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 81,0 mg
3.5%
Potasyum 323,0 mg
6.9%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 1,2 mg
6.9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 175,0 mg
14%
Çinko 3,5 mg
31.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,8 mcg
8.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,3 mg
26.9%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B12 2,9 mcg
100%

Benzer Besinler