🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, arka incik, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızarmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, arka incik, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
247
Toplam Yağ 14,2 g
21.8%
Doymuş Yağ 5,4 g
27%
Trans Yağ 0,7 g
Kolesterol 111,0 mg
37%
Sodyum 69,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 29,6 g
59.2%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,0 mg
11.1%
Potasyum 249,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 29,6g (68%)
  • Yağ 14,2g (32%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 247,0 kcal
12.4%
Enerji (kJ) 1.030,0 kJ
Protein 29,6 g
59.2%
Toplam Yağ 14,2 g
21.8%
Doymuş Yağ 5,4 g
27%
Doymamış Yağ 4,1 g
Trans Yağ 0,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 56,9 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 111,0 mg
37%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 69,0 mg
3%
Potasyum 249,0 mg
5.3%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,0 mg
11.1%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 170,0 mg
13.6%
Çinko 5,0 mg
45%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 8,4 mcg
15.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,6 mg
3.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 4,1 mg
25.8%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B12 1,5 mcg
62.5%

Benzer Besinler