🥩
Et ve Et Ürünleri

Frankfurter, et ve kümes hayvanları, az yağlı

Frankfurter, et ve kümes hayvanları, az yağlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
121
Toplam Yağ 2,8 g
4.3%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.9%
Trans Yağ
Kolesterol 44,0 mg
14.7%
Sodyum 983,0 mg
42.7%
Toplam Karbonhidrat 8,4 g
2.8%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 15,5 g
31%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,9 mg
5.1%
Potasyum 261,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,5g (58%)
  • Yağ 2,8g (10%)
  • Karbonhidrat 8,4g (31%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 121,0 kcal
6.1%
Enerji (kJ) 505,0 kJ
Protein 15,5 g
31%
Toplam Yağ 2,8 g
4.3%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.9%
Doymamış Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 8,4 g
2.8%
Lif 0,1 g
0.4%
Şeker 0,0 g
0%
Su 69,9 g
Kül 3,4 g
Kolesterol 44,0 mg
14.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 983,0 mg
42.7%
Potasyum 261,0 mg
5.6%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,9 mg
5.1%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 155,0 mg
12.4%
Çinko 1,9 mg
17.5%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 22,2 mcg
40.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 3,2 mg
19.8%
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,5 mcg
22.5%

Benzer Besinler