🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/4" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş

Kuzu, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/4" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
206
Toplam Yağ 9,5 g
14.6%
Doymuş Yağ 3,4 g
17%
Trans Yağ
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 28,2 g
56.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 2,1 mg
11.4%
Potasyum 344,0 mg
7.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,2g (75%)
  • Yağ 9,5g (25%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 206,0 kcal
10.3%
Enerji (kJ) 862,0 kJ
Protein 28,2 g
56.4%
Toplam Yağ 9,5 g
14.6%
Doymuş Yağ 3,4 g
17%
Doymamış Yağ 4,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 62,0 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Potasyum 344,0 mg
7.3%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 2,1 mg
11.4%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 210,0 mg
16.8%
Çinko 5,3 mg
47.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,1 mcg
47.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 6,3 mg
39.5%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B9 (Folat) 23,0 mcg
5.8%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler