🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlı, isteğe bağlı, çiğ

Kuzu, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlı, isteğe bağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
342
Toplam Yağ 30,7 g
47.2%
Doymuş Yağ 13,4 g
67%
Trans Yağ
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 15,3 g
30.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 201,0 mg
4.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,3g (33%)
  • Yağ 30,7g (67%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 342,0 kcal
17.1%
Enerji (kJ) 1.430,0 kJ
Protein 15,3 g
30.6%
Toplam Yağ 30,7 g
47.2%
Doymuş Yağ 13,4 g
67%
Doymamış Yağ 12,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 53,7 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Potasyum 201,0 mg
4.3%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 143,0 mg
11.4%
Çinko 2,9 mg
26.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 17,7 mcg
32.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 6,1 mg
37.9%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B9 (Folat) 15,0 mcg
3.8%
Vitamin B12 2,1 mcg
89.2%

Benzer Besinler