🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/4" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/4" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
361
Toplam Yağ 29,6 g
45.5%
Doymuş Yağ 12,7 g
63.5%
Trans Yağ
Kolesterol 99,0 mg
33%
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 22,1 g
44.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 1,9 mg
10.4%
Potasyum 270,0 mg
5.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,1g (43%)
  • Yağ 29,6g (57%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 361,0 kcal
18.1%
Enerji (kJ) 1.510,0 kJ
Protein 22,1 g
44.2%
Toplam Yağ 29,6 g
45.5%
Doymuş Yağ 12,7 g
63.5%
Doymamış Yağ 12,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 47,1 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 99,0 mg
33%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Potasyum 270,0 mg
5.7%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 1,9 mg
10.4%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 178,0 mg
14.2%
Çinko 4,0 mg
36.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 23,9 mcg
43.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 5,3 mcg
4.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 7,0 mg
43.8%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 2,5 mcg
100%

Benzer Besinler