Dana eti, Avustralya, incik, ön, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

123

Toplam Yağ 4,7 g

7.2%

Doymuş Yağ 1,7 g

8.4%

Trans Yağ 0,2 g

Kolesterol 65,0 mg

21.7%

Sodyum 112,0 mg

4.9%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 20,2 g

40.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 16,0 mg

1.2%

Demir 1,0 mg

5.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	123,0	kcal	6.2%
Enerji (kJ)	513,0	kJ	—
Protein	20,2	g	40.4%
Toplam Yağ	4,7	g	7.2%
Doymuş Yağ	1,7	g	8.4%
Doymamış Yağ	1,9	g	—
Trans Yağ	0,2	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	74,7	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	65,0	mg	21.7%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	112,0	mg	4.9%
Kalsiyum	16,0	mg	1.2%
Demir	1,0	mg	5.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Dana eti, Avustralya, incik, ön, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ