🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu eti, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, pişmiş, kızarmış

Kuzu eti, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
220
Toplam Yağ 8,8 g
13.6%
Doymuş Yağ 3,4 g
17.1%
Trans Yağ
Kolesterol 501,0 mg
100%
Sodyum 56,0 mg
2.4%
Toplam Karbonhidrat 2,5 g
0.8%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 30,6 g
61.2%
Vitamin A 7.490,0 mcg
100%
Vitamin C 4,0 mg
4.4%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 8,3 mg
46%
Potasyum 221,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,6g (73%)
  • Yağ 8,8g (21%)
  • Karbonhidrat 2,5g (6%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 220,0 kcal
11%
Enerji (kJ) 920,0 kJ
Protein 30,6 g
61.2%
Toplam Yağ 8,8 g
13.6%
Doymuş Yağ 3,4 g
17.1%
Doymamış Yağ 1,8 g
Karbonhidrat 2,5 g
0.8%
Lif 0,0 g
0%
Su 56,7 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 501,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 56,0 mg
2.4%
Potasyum 221,0 mg
4.7%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 8,3 mg
46%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 420,0 mg
33.6%
Çinko 7,9 mg
71.7%
Bakır 7,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 111,0 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 7.490,0 mcg
100%
Vitamin C 4,0 mg
4.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
19.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 4,0 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 12,2 mg
76.3%
Vitamin B5 4,0 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.8%
Vitamin B9 (Folat) 73,0 mcg
18.3%
Vitamin B12 76,5 mcg
100%

Benzer Besinler