🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, ön saplı, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, ön saplı, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
165
Toplam Yağ 5,2 g
8%
Doymuş Yağ 1,9 g
9.4%
Trans Yağ
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Sodyum 100,0 mg
4.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 27,5 g
55%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,9 mg
10.6%
Potasyum 255,0 mg
5.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,5g (84%)
  • Yağ 5,2g (16%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 165,0 kcal
8.3%
Enerji (kJ) 690,0 kJ
Protein 27,5 g
55%
Toplam Yağ 5,2 g
8%
Doymuş Yağ 1,9 g
9.4%
Doymamış Yağ 2,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 66,9 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 100,0 mg
4.3%
Potasyum 255,0 mg
5.4%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,9 mg
10.6%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 177,0 mg
14.2%
Çinko 7,9 mg
72.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,0 mcg
16.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,4 mg
33.7%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B12 3,2 mcg
100%

Benzer Besinler