🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, bacak, dana pirzola, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, bacak, dana pirzola, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
208
Toplam Yağ 14,4 g
22.2%
Doymuş Yağ 6,9 g
34.5%
Trans Yağ
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 59,0 mg
2.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 18,3 g
36.6%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,8 mg
9.7%
Potasyum 308,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,3g (56%)
  • Yağ 14,4g (44%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 208,0 kcal
10.4%
Enerji (kJ) 870,0 kJ
Protein 18,3 g
36.6%
Toplam Yağ 14,4 g
22.2%
Doymuş Yağ 6,9 g
34.5%
Doymamış Yağ 5,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 66,9 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 59,0 mg
2.6%
Potasyum 308,0 mg
6.6%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,8 mg
9.7%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 192,0 mg
15.4%
Çinko 3,2 mg
29.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 7,1 mcg
12.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 5,0 mg
31.3%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.2%
Vitamin B12 2,7 mcg
100%

Benzer Besinler