🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kurutulmuş, kahvaltı şeritleri, pişmiş

Sığır eti, kurutulmuş, kahvaltı şeritleri, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
449
Toplam Yağ 34,4 g
52.9%
Doymuş Yağ 14,4 g
72%
Trans Yağ
Kolesterol 119,0 mg
39.7%
Sodyum 2.250,0 mg
97.8%
Toplam Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 31,3 g
62.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 3,1 mg
17.4%
Potasyum 412,0 mg
8.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 31,3g (47%)
  • Yağ 34,4g (51%)
  • Karbonhidrat 1,4g (2%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 449,0 kcal
22.5%
Enerji (kJ) 1.880,0 kJ
Protein 31,3 g
62.6%
Toplam Yağ 34,4 g
52.9%
Doymuş Yağ 14,4 g
72%
Doymamış Yağ 16,8 g
Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 26,2 g
Kül 6,7 g
Kolesterol 119,0 mg
39.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2.250,0 mg
97.8%
Potasyum 412,0 mg
8.8%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 3,1 mg
17.4%
Magnezyum 27,0 mg
6.4%
Fosfor 236,0 mg
18.9%
Çinko 6,4 mg
57.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,8 mcg
48.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 2,8 mcg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 6,5 mg
40.4%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.2%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 3,5 mcg
100%
🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Kalori Yüksek Protein

Benzer Besinler