🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, omuz, bütün (kol ve bıçak), yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, omuz, bütün (kol ve bıçak), yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
233
Toplam Yağ 13,4 g
20.6%
Doymuş Yağ 5,8 g
29.2%
Trans Yağ
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Sodyum 91,0 mg
4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 26,2 g
52.4%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 1,9 mg
10.6%
Potasyum 308,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,2g (66%)
  • Yağ 13,4g (34%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 233,0 kcal
11.7%
Enerji (kJ) 975,0 kJ
Protein 26,2 g
52.4%
Toplam Yağ 13,4 g
20.6%
Doymuş Yağ 5,8 g
29.2%
Doymamış Yağ 5,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 61,0 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 91,0 mg
4%
Potasyum 308,0 mg
6.6%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 1,9 mg
10.6%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 195,0 mg
15.6%
Çinko 6,7 mg
60.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 5,1 mcg
9.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.4%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg
12.4%
Vitamin B12 3,6 mcg
100%

Benzer Besinler