Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

127

Toplam Yağ 9,2 g

14.2%

Doymuş Yağ 2,1 g

10.4%

Trans Yağ —

Kolesterol 2.200,0 mg

100%

Sodyum 120,0 mg

5.2%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 10,3 g

20.6%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 13,5 mg

15%

Kalsiyum 10,0 mg

0.8%

Demir 1,6 mg

8.9%

Potasyum 258,0 mg

5.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	127,0	kcal	6.4%
Enerji (kJ)	531,0	kJ	—
Protein	10,3	g	20.6%
Toplam Yağ	9,2	g	14.2%
Doymuş Yağ	2,1	g	10.4%
Doymamış Yağ	1,7	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	78,4	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	2.200,0	mg	100%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	120,0	mg	5.2%
Potasyum	258,0	mg	5.5%
Kalsiyum	10,0	mg	0.8%
Demir	1,6	mg	8.9%
Magnezyum	14,0	mg	3.3%
Fosfor	282,0	mg	22.6%
Çinko	1,3	mg	11.5%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	15,9	mcg	28.9%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	13,5	mg	15%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,2	mg	13.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	21.5%
Vitamin B3 (Niasin)	4,3	mg	26.8%
Vitamin B5	2,8	mg	—
Vitamin B6	0,2	mg	11.2%
Vitamin B9 (Folat)	6,0	mcg	1.5%
Vitamin B12	2,2	mcg	91.3%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, çiğ