🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, kaburga pirzola/rafta kızartılmış, fransız, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, kaburga pirzola/rafta kızartılmış, fransız, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
237
Toplam Yağ 16,9 g
26%
Doymuş Yağ 8,1 g
40.7%
Trans Yağ 1,1 g
Kolesterol 69,0 mg
23%
Sodyum 69,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,3 g
42.6%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,6 mg
8.6%
Potasyum 189,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,3g (56%)
  • Yağ 16,9g (44%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 237,0 kcal
11.9%
Enerji (kJ) 992,0 kJ
Protein 21,3 g
42.6%
Toplam Yağ 16,9 g
26%
Doymuş Yağ 8,1 g
40.7%
Doymamış Yağ 6,8 g
Trans Yağ 1,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 61,9 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 69,0 mg
23%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 69,0 mg
3%
Potasyum 189,0 mg
4%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,6 mg
8.6%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 132,0 mg
10.6%
Çinko 1,9 mg
17.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,9 mcg
19.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
25.4%
Vitamin B3 (Niasin) 6,5 mg
40.5%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.2%
Vitamin B12 0,9 mcg
37.1%

Benzer Besinler