🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, kaburga pirzola, fransız usulü kızartılmış, soyulmuş, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, ızgaralanmış

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, kaburga pirzola, fransız usulü kızartılmış, soyulmuş, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, ızgaralanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
276
Toplam Yağ 17,0 g
26.2%
Doymuş Yağ 8,5 g
42.4%
Trans Yağ 1,1 g
Kolesterol 101,0 mg
33.7%
Sodyum 82,0 mg
3.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 30,9 g
61.8%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 2,4 mg
13.2%
Potasyum 281,0 mg
6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,9g (65%)
  • Yağ 17,0g (35%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 276,0 kcal
13.8%
Enerji (kJ) 1.160,0 kJ
Protein 30,9 g
61.8%
Toplam Yağ 17,0 g
26.2%
Doymuş Yağ 8,5 g
42.4%
Doymamış Yağ 6,8 g
Trans Yağ 1,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 51,7 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 101,0 mg
33.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 82,0 mg
3.6%
Potasyum 281,0 mg
6%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 2,4 mg
13.2%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 209,0 mg
16.7%
Çinko 3,6 mg
32.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,1 mcg
25.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B3 (Niasin) 8,5 mg
53%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,6 mg
32.9%
Vitamin B12 1,6 mcg
64.6%

Benzer Besinler