🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, incik yarısı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, incik yarısı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
231
Toplam Yağ 13,7 g
21.1%
Doymuş Yağ 6,3 g
31.7%
Trans Yağ
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 25,2 g
50.4%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 2,0 mg
11.2%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,2g (65%)
  • Yağ 13,7g (35%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 231,0 kcal
11.6%
Enerji (kJ) 967,0 kJ
Protein 25,2 g
50.4%
Toplam Yağ 13,7 g
21.1%
Doymuş Yağ 6,3 g
31.7%
Doymamış Yağ 5,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 60,8 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 2,0 mg
11.2%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 203,0 mg
16.2%
Çinko 4,5 mg
40.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,6 mcg
19.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
30%
Vitamin B3 (Niasin) 5,4 mg
33.9%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B12 3,0 mcg
100%

Benzer Besinler