🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, dana pirzola, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, dana pirzola, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
235
Toplam Yağ 13,8 g
21.2%
Doymuş Yağ 6,4 g
32.1%
Trans Yağ
Kolesterol 85,0 mg
28.3%
Sodyum 64,0 mg
2.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 25,8 g
51.6%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 2,3 mg
13%
Potasyum 336,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,8g (65%)
  • Yağ 13,8g (35%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 235,0 kcal
11.8%
Enerji (kJ) 983,0 kJ
Protein 25,8 g
51.6%
Toplam Yağ 13,8 g
21.2%
Doymuş Yağ 6,4 g
32.1%
Doymamış Yağ 5,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 60,0 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 85,0 mg
28.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 64,0 mg
2.8%
Potasyum 336,0 mg
7.1%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 2,3 mg
13%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 224,0 mg
17.9%
Çinko 4,8 mg
43.9%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,1 mcg
18.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
30%
Vitamin B3 (Niasin) 5,4 mg
33.9%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B12 3,1 mcg
100%

Benzer Besinler